泣いて笑って手をつなぐ

ひとりっ子 三兄弟の母になる!母でありインストラクターであり当たり前だけれど1人の女性でもある、日々徒然なるままに。

「産前・産後のセルフケア(オンライン講座)」始まります!!

◆新型コロナウィルス関連対応のお知らせ◆

私の担当するバランスボール教室は全クラス休講中です

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認定NPO法人マドレボニータによる

ストレッチ・対話・セルフケアを行うオンライン講座詳細はこちら!

◇産前産後のセルフケア(オンライン講座)◇

わたしは毎週月曜日10:00-11:00に開催しています♪

◇お申し込みはこちらから◇

 

当ブログをご覧いただきありがとうございます♪
NPO法人マドレボニータ准認定ボールエクササイズ指導士の宮澤千尋です。(通称「りんちゃん」)

◆◇ホームページはこちらから◇◆

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全ての都道府県で緊急事態宣言は解除されましたが、

不安は完全に払拭されなかったり、

新しいリズムでの生活に疲れたり。


そんな時は、自分の身体と心に向き合って、自分を大切にする時間を…😊

 

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「オンラインでセルフケア?」
「どんなことをするの…?」


という方はまずは《60分のショートレッスン》にご参加ください!


いま一番大変な、妊娠中の方と産後1年未満の方は、

初回に限り寄附金にて受講料を全額補助させていただきます。

◇◆詳細&お申し込みはこちら◆◇

 

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そして!!


6月からは《4回コース》もスタートします!
週に1回同じメンバーと身体を動かし、

対話をすることでより高い効果を感じていただけると思います✨


\\公式サイトもオープンしました!//

 

周りの妊娠中の方、産後の方にご紹介していただけたら嬉しいです😊
「産前・産後のセルフケア講座」開発の裏側はこちら…☆

 

 

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