泣いて笑って手をつなぐ

ひとりっ子 三兄弟の母になる!母でありインストラクターであり当たり前だけれど1人の女性でもある、日々徒然なるままに。

【バランスボール和光市教室☆2020.2.13】

◆新型コロナウィルス関連対応のお知らせ◆

私の担当する教室は3月は全クラス休講とさせていただきます。

4月は大泉学園教室のみ通常通りレッスンを開講いたします。5月以降につきましては、状況を見ながらアナウンスさせていただきます。

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認定NPO法人マドレボニータからのお知らせ

 

当ブログをご覧いただきありがとうございます♪
NPO法人マドレボニータ准認定ボールエクササイズ指導士の宮澤千尋です。(通称「りんちゃん」)

◆◇ホームページはこちらから◇◆

 

◆産後のバランスボール大泉学園教室◆

毎月第1・第3曜日 10:30-11:30

​4月→7日・21日
同伴可能な赤ちゃん 2019年9月10日・24日以降生

▶お申し込みはこちら◀

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本日参加してくださったお二人の写真!

美しく伸びた足とすっきりとした笑顔にほれぼれとしてしまいます♡

 

もともと笑顔の素敵なお二人なのですが、

有酸素運動後は血流も良くなるし心も身体もスッキリすることもあり、いっそう表情が輝いているんじゃないかと思います✨

 

体験会の時から通い続けてくださっている方は

少しずつお子さんが210日を迎えてきています。

 

「210日までという意味が分かりますね〜!」

とおっしゃるほどの、

お子さんの成長を一緒に追わせていただけて幸せです😊

 

「うちの子はまだ大丈夫そうだけれど、それでも教室のコンセプトを考えると210日というラインは必要ですよね」

 

と、なぜ210日までなのか…という理念に思いを寄せてくださる方も。

 

そこまでご自身の中で考え、理解してくださることに尊敬と感謝をせずにはいられません。

 

***

 

最初の頃よりもちろん赤ちゃんの体重は増えていますが

母に筋力がついた分5ヶ月、6ヶ月のお子さんを抱っこしても

骨盤をスッと起こして真っすぐ弾めるようになっていて頼もしいです。

 

年末年始を挟むと身体が弾み方を思い出すまでに少し時間がかかったり

そこからまた体幹のしっかり発揮できるようになったり。

 

筋肉は本当に裏切らないな~と思います(^-^)

 

まずはトライしてみると、今の自分の筋力体力の状態が分かります♪

おもった気になるな…試してみようかな…と思った時が吉日!

教室でお待ちしております🔴✨

 

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★お友達との参加で500円OFF★