泣いて笑って手をつなぐ

ひとりっ子 三兄弟の母になる!母でありインストラクターであり当たり前だけれど1人の女性でもある、日々徒然なるままに。

友人宅にて…

◆新型コロナウィルス関連対応のお知らせ◆

私の担当する教室は3月は全クラス休講とさせていただきます。

4月は大泉学園教室のみ通常通りレッスンを開講いたします。5月以降につきましては、状況を見ながらアナウンスさせていただきます。

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認定NPO法人マドレボニータからのお知らせ

 

当ブログをご覧いただきありがとうございます♪
NPO法人マドレボニータ准認定ボールエクササイズ指導士の宮澤千尋です。(通称「りんちゃん」)

◆◇ホームページはこちらから◇◆

 

◆産後のバランスボール大泉学園教室◆

毎月第1・第3曜日 10:30-11:30

​4月→7日・21日
同伴可能な赤ちゃん 2019年9月10日・24日以降生

▶お申し込みはこちら◀

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元日は親戚で集まりいつものお正月^_^

 

今日は友人宅に招かれて新年会!

 

友人とパートナーとで子ども目線のごちそうを準備をしてくれて…多謝✨

 

うちの三兄弟、素敵&大きなソファーでリラックス…までは良かったのですが、だんだん楽しくなってソファーではしゃぎはじめ…

 

きちんとマナーを伝えていかないとと思った次第です💦

 

さてさて…クリスマスから(!)食べて飲んで〜が続いていた方も多いと思いますが、それもそろそろ終わりですかね?

 

わたしは昨年成し得なかった「筋肉をつけて5kgアップ♡目指せ健康美」を今年も目標に頑張ろうと思います!ᕦ(ò_óˇ)ᕤ