泣いて笑って手をつなぐ

ひとりっ子 三兄弟の母になる!母でありインストラクターであり当たり前だけれど1人の女性でもある、日々徒然なるままに。

自分の時間をつくること

◆新型コロナウィルス関連対応のお知らせ◆

私の担当する教室は3月は全クラス休講とさせていただきます。

4月は大泉学園教室のみ通常通りレッスンを開講いたします。5月以降につきましては、状況を見ながらアナウンスさせていただきます。

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認定NPO法人マドレボニータからのお知らせ

 

当ブログをご覧いただきありがとうございます♪
NPO法人マドレボニータ准認定ボールエクササイズ指導士の宮澤千尋です。(通称「りんちゃん」)

◆◇ホームページはこちらから◇◆

 

◆産後のバランスボール大泉学園教室◆

毎月第1・第3曜日 10:30-11:30

​4月→7日・21日
同伴可能な赤ちゃん 2019年9月10日・24日以降生

▶お申し込みはこちら◀

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(自由人☆二男)

 

工作大好きな長男にインスパイアされ

二男も絵を描いたり紙を切ったりして遊ぶことがぐんと増えてきました。

 

紙の中をくり抜けるって、楽しいよね〜♪

 

と、ここまではいいんですよ。

うんうん、可愛い。

 

がっ…!!

 

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ばばーん!!

「伝え方が9割②」の感想を書いた翌日になんですが(笑)

どんな声かけも華麗にスルー!!

 

正確に言うと、スルーというよりもすぐに興味が違う方に移り…

 

うふふ。

 

長男は伝え方で一緒にお片づけできたんだけど

兄弟でもこんなに違う〜。

みんな違う〜。

 

人間だもの。

 

結局二男が寝落ちしたあとにお片づけ。

 

家事も育児も、終わりがない!

やろうと思えばいくらだってできるし

会社と違って場を離れることがないし。

 

だからこそ、自分の時間って

意識しないと作れないですよね。

 

かつてわたしは

「わたしの欲を消せば『◯◯やりたいのにできない』のストレスから解放されるのでは…」と

気持ちのシフトチェンジを試みたことがあるのですが

自分を見失うしハリがなくなって気力も失うしで

大失敗に終わりました😂

 

やっぱり自分の時間は必要だし

自分が何に興味を持っているのか

見ないふりをするのは精神衛生上よくないなと。

 

バランスボール教室は60分完結☆

複数人で行うことで

ぐっと集中して充実した運動ができます✨

「自分の時間」の選択の一つに、どうですか??😃

 

★体験会は11月がラストです★

 

特に志木での開催は11月9日がラスト開催となります。

ワーキングマザーから要望の多かった土曜日の開催でもありますので、

お休みの日を有酸素運動で爽やかにスタートしませんか?(^-^)

 

■第5回

日時:11月9日(土) 10:30~11:30

場所:STUDIO PRIME

住所:埼玉県志木市本町5-24-23 第2本吉ビル3F

   東武東上線志木駅」より徒歩3分

定員:【残席5】

参加費:500円+保険料60円(単身の方は30円)

◆2019年4月13日以降に生まれた赤ちゃんは同伴可能です

 

■第6回

日時:11月21日(木) 10:30~11:30
場所:涌井ダンススクール 
住所:埼玉県和光市丸山台1-10-4 F'sBOX3F
   東武東上線副都心線和光市駅」より徒歩1分

定員:【残席3】

参加費:670円+保険料60円(単身の方は30円)

◆2019年4月25日以降に生まれた赤ちゃんは同伴可能です

 

☆産後のバランスボール 志木教室体験会 お申し込みフォーム☆

☆産後のバランスボール 和光市教室体験会 お申し込みフォーム☆

 

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