(今日の我が家:続々と誕生するフォーキー)
こんにちは☀️
りんちゃんこと宮澤千尋です(^-^)
今週1週間は課題がお休みなので
ストレッチと基礎練をした後は
子どもたちと遊んだり
青色申告の勉強をしたりしています。
と言っても、勉強は子どもたちの一人遊びの合間を見て…📖
同じ空間にいるというだけで嬉しいようで
基本的には結構読書の時間がとれます。
でも…あと少しでキリのいいところ…
という時に「あれやってー!」「これやってー!」と声をかけられると…
むむっ(-_-)
とね、思ってしまう💦
子どものいる空間で何かをやる時は
子ども>>>やりたいこと
を肝に命じていないと精神衛生上良くないんですよね💦
でもねー、そうできる時ばかりではないのが現実。
途中で物事を中断されてばかりだと
ストレスはどうしても溜まってしまうし
達成感も得られない…
だから、絶対に自分のためだけに集中する!
という時間をどこかで作ることって大切だと思います。
そのためには家族でも保育園でも託児室でも
誰かに子どもを託すことが必要になりますよね。
自分の時間を持つことと子どもを託すこと
(時にそこには料金も発生するのでそこで一歩踏み出せないことも…ありますよね)
2つを天秤にかけて自分の時間を諦める経験がわたしにもあります。
でも、そこに「諦めた」という気持ちが生まれたり
「わたしが我慢すればいいこと」という自己犠牲の気持ちが生まれてしまうと
積もり積もって大きなストレスに💦
そんな状態で子どもと関わるのは…しんどい。。
自分のための時間を持ち充実感を得ることが
心の余裕をつくるのには欠かせないのかな…と。
自分のケアをすることは、自分の笑顔に
そしてそれは、子どもの笑顔につながると信じています❣️
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