泣いて笑って手をつなぐ

ひとりっ子 三兄弟の母になる!母でありインストラクターであり当たり前だけれど1人の女性でもある、日々徒然なるままに。

実技試験まであと9日。

◆新型コロナウィルス関連対応のお知らせ◆

私の担当する教室は3月は全クラス休講とさせていただきます。

4月は大泉学園教室のみ通常通りレッスンを開講いたします。5月以降につきましては、状況を見ながらアナウンスさせていただきます。

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認定NPO法人マドレボニータからのお知らせ

 

当ブログをご覧いただきありがとうございます♪
NPO法人マドレボニータ准認定ボールエクササイズ指導士の宮澤千尋です。(通称「りんちゃん」)

◆◇ホームページはこちらから◇◆

 

◆産後のバランスボール大泉学園教室◆

毎月第1・第3曜日 10:30-11:30

​4月→7日・21日
同伴可能な赤ちゃん 2019年9月10日・24日以降生

▶お申し込みはこちら◀

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(今日の景色)

 

こんばんは🌙

りんちゃんこと宮澤千尋です(^-^)

 

エントリー前にベリーショートにして

あっという間に半年経ちました。

 

昨日同期のなおみんから「髪伸びた?!」と突っ込まれるくらいにはモサモサになっていました(笑)

 

なので!

髪を切ってもらいましたー!!

すっきり。

 

写真はサロンからの景色…

空が広いっていいですね(*´꒳`*)

 

マドレボニータ2019養成コースも第10週を終えました。

 

実技試験は8月5日。

 

第11週はこれまでの取り組みの精度を高めるために過ごします。

 

******

 

「聞いてないよー!」の連続だった産後生活。

 

二度目、三度目、何度経験しても違う産後生活。

 

もっと運動して大丈夫だったんだ?!の妊婦生活。

 

産前も産後も体力が必要!

いくらあっても困らないのが体力!!

 

運動することの気持ちよさを

運動することで心がほぐれる感覚を

 

伝えられるように鍛錬していきます(^-^*)

 

 

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