産後ケアではつらつと♫  ~泣いて笑って手をつなぐ~

ひとりっ子 三兄弟の母になる!3度の出産と「産後」を経験し「産後ケア」が当たり前の世の中にしたいと一念発起!現在はマドレボニータ2019養成コース生です。

雑記

自分の気持ちを受け止める

こんばんは☽ りんちゃんこと宮澤千尋です。 ***** 頭では分かっていても 気持ちが追い付かないことって ありますよね。 その気持ちから目をそらすこともできないし 頭で整理したところに無理やり気持ちを持っていくこともできない そんな時に 『割り切…

水曜日という日ー平日の中間地点ー

(今日の花:ブルーベリー) 昨年我が家の庭に向かい入れたブルーベーリーの苗木。 今年も実をつけてくれました(^-^*) 子どもたちは実が色づき熟すのを今か今かと待ちわびています。笑 先日友人が見せてくれた切り花には、この青い状態のブルーベーリーの枝…

意識的に外の世界へ

(今日の花:バラ ジュピレ デュ プリンス ドゥ モナコ) 5月22日にアップしたバラと同じ株についた花です。 一輪ごとに違う表情を見せてくれます(^-^*) ******************** 先週の話なのですが、第2週の木曜日、保育室のスケジュール…

移動手段の選択

今日は白石あすか先生の「ボール&ウォーキング90分スペシャル東高円寺教室」です。 行き慣れない駅なので行き方を検索! 電車、電車&バス、自転車…大体どの手段を使っても1時間と少し、車だと50分との結果が出てきました。 我が家は最寄り駅までの距離が少…

当事者であるその時の気持ち

みなさんは昔の記憶…どのくらい残っていますか? 印象的な出来事はもちろん覚えていると思いますが、その頃の心境や思いはどのくらい思い出せますか? 嬉しかった!楽しかった! 大変だった!悲しかった! 大きな感情は残っていても、時間が経つと具体的な思…

ガーデニング〜試行錯誤の庭づくり〜

こんにちは☀️ 新緑がまぶしい季節になりましたね(*´꒳`*) 我が家の庭も緑が芽吹き夏の花が咲き始めました♪ 今の家に住み始めて四年目になるのですが、それまで花は枯らしたことしかなかったので(涙)庭づくりの試行錯誤が続いています。 地植えなので枯らすこ…

トレーニングウェア

こんにちは☀️ 「おかあさんといっしょ」のあづお姉さんとまこお兄さん、緊張もすっかりとれて毎日とても素敵な笑顔を届けてくれていますね(*´꒳`*)すごいなぁ✨ テレビを通して元気をもらっています! ****************** 今日はトレーニン…

10連休終了!

長い連休も終わってみればあっという間…?! 今日から通常モードへ切り替えという方は多いですよね(^-^) 10連休、我が家は夫も丸ごとお休みだったので久しぶりに家族5人でわたしの地元である広島へ帰省してきました。(もちろんバランスボールも一緒に…(*´꒳`…

インフルエンザ再流行

もう四月も平成も終わろうとしているのにインフルエンザが再流行しているようですね(平成は関係ないですね、言いたかっただけです。笑) なんと…わたしもインフルエンザにかかってしまいましたorz ある朝いつものようにストレッチと筋トレをしたもののなんだ…