泣いて笑って手をつなぐ

ひとりっ子 三兄弟の母になる!母でありインストラクターであり当たり前だけれど1人の女性でもある、日々徒然なるままに。

2019-11-21から1日間の記事一覧

鏡を見て姿勢を修正できる!

昨日の体験会、スタート前は本当に寒くて 暖房をつけてみなさんの到着をお待ちしていたのですが… 身体を動かすと、あっという間に体温上昇! 羽織よりもカイロよりも効果があるな、と毎回感じています(笑) 参加していただいた方より 『反り腰になりがちな…