泣いて笑って手をつなぐ

ひとりっ子 三兄弟の母になる!母でありインストラクターであり当たり前だけれど1人の女性でもある、日々徒然なるままに。

2019-07-08から1日間の記事一覧

産後の肩こり

こんばんは☽ りんちゃんこと宮澤千尋です(^-^) みなさん肩こりに悩んだこと、ありますか? 産後って意識して時間を取らないと 運動をすることもなくなってしまって 寝不足や疲労感のある中で赤ちゃんのお世話をすると ついつい背中を丸めて抱っこしたり 抱っ…