おはようございます☀ 湿度が高くなってきて、動くのがしんどい…そんな方も増えてきたのではないでしょうか？ 疲れるからあまり動かないようにしよう… 夕方から忙しくなるから今は体力温存しておこう… そんな発想になってしまうこともあると思います。 でも……