泣いて笑って手をつなぐ

ひとりっ子 三兄弟の母になる!母でありインストラクターであり当たり前だけれど1人の女性でもある、日々徒然なるままに。

2019-04-01から1日間の記事一覧

トレーニングメニューの再考

今月から二男は幼稚園、三男は保育室がスタートするため日中にも確実に時間が取れるようになります! そのため、必ず行うメニューをプラスした新メニューをつくってみました。(不定期で行なっていたものをマストにすることも含む) トレーニングメニュー 【エ…