泣いて笑って手をつなぐ

ひとりっ子 三兄弟の母になる!母でありインストラクターであり当たり前だけれど1人の女性でもある、日々徒然なるままに。

マキタの充電式掃除機発動!

小中高校の休校を受け、お仕事の調整をされたり、「え、なにこれ春なのに夏休み?」と思いながら家の中で過ごされている方も少なくないと思います。 わたしもその一員…腹を括って幼児3人育児だ!! と思い、今だから出来ること〜♪と過ごしてはいましたが…掃…

我が家のお誕生日月間

明日3月9日は長男の誕生日です☆ 実は親族に3月生まれが多く… 祖母→母→義父→長男→(保育ママ♡)→義祖母→二男と約5日に1回のめでたさです。笑 相変わらず家にいる時間がほとんどの毎日なので、「いっそこんな時だからできること)をしよう!」と、昨年1年間全く…

子どもは1ヶ月間・24時間家に引きこもっていないといけないの?

庭が少しずつ春めいてきました。 春に向けての変化に日々心が和みます(^-^) **************************************** 24時間三兄弟育児が始まって1週間。 卒園行事も全て流れ 卒園式は短縮&保護者1人まで。 友人と会う約束も全て流れ…。 うーん、子どもは…

◆3月のレッスン休講のお知らせ◆

新型コロナウィルスへ対応に関する政府発表を受け 私の担当する教室は3月は全クラス休講とさせていただきます。 4月以降は通常通りレッスン開講予定ですが、状況により判断・変更させていただく可能性のありますことをご了承くださいますようお願い申し上げ…

【バランスボール和光市教室☆2020.2.27】

1月は行く、2月は逃げる…ということで、本当にあっという間! 2020年も1/6が過ぎようとしていますね~。 新型コロナウィルスに関する報道に何となく不安になってしまいますが、みなさんと顔を合わせて、声をかけて笑いながら有酸素運動することで、やっぱり…

新型コロナウィルス対応とレッスン開催について

新型コロナウィルスに関して 日々、政府や自治体の発表を追いながら 徒歩でいらっしゃる方や 電車に乗っても数駅の方が多く 満員電車とは時間がズレていること 少人数開催であること 現在の発表では乳幼児が罹患した時の重症化リスクは高くない、ということ…

地球のためにできること③

どこの電気を使おうかな? 自然電力のでんき紹介☆ 身近な自然エネエルギー 前回の記事で、自然エネルギーにはいろいろなものがあり 日本は地熱のポテンシャルが高いらしい…!! ということに触れましたが、 今現在既に一般家庭に向けて普及&なじみのあるも…

【バランスボール大泉学園教室☆2020.2.18】

雨も降る寒い日が続きましたが、この日は朝から晴天☀ 教室には電車に乗って通ってくださる方も多いので 晴れてくれますように…と空に気を送っています。笑 ****** 参加してくださった方から言われる 「こんなにしっかり運動するとは…!」 という嬉しい…

【バランスボール和光市教室☆2020.2.13】

本日参加してくださったお二人の写真! 美しく伸びた足とすっきりとした笑顔にほれぼれとしてしまいます♡ もともと笑顔の素敵なお二人なのですが、 有酸素運動後は血流も良くなるし心も身体もスッキリすることもあり、いっそう表情が輝いているんじゃないか…

祝☆親子別寝室 からの…

(ベビーベッドで寝る三男) のびのび親子別室 三男2歳になる〜自我の目覚め?!〜 気持ちを受け止めて激変 のびのび親子別室 三男を出産後 2つ並べたシングルベッドに夫婦&長男二男 その隣のベビーベッドに三男 みーんな同室で寝ていたのですが… 当時は4歳と2…

身体を変えたい!

「もっとこうなればいいのになぁ…」 自分の身体に対してなにかしら思いのある方はわたしだけではないはず…!! ***** ビヨンセみたいなメリ☆ハリ☆BODYに憧れているわたしはやせっぽちなことが気に入らない。。 「まずは太りましょー!」とアドバイスを…

身体はつながっている…!

この前の日曜日、年に一度のお祝いのために、それはそれは珍しくピンヒールを履いてお出かけ。 独身の頃はこれが当たり前で何時間でも歩いていられたとか、 今はちょっと信じられないくらい…スニーカーが恋しい。笑 さらには見慣れぬ街で迷子にならないよう…

インストラクター養成コース まもなく募集スタート!

本日は産後半年の従姉と、生後半年の娘ちゃんに会いに♪ 「わたしの子」と「従姉の子」はハトコですよね。 「わたし」と「従姉の子」の関係を表す呼称ってないのかな?? 数年前からふと思い立って調べるのですが、いまだにたどり着いていません。笑 今週はレ…

「理想の子育て」目の前の子どもに向き合って…

長男を出産してからか… 二男を妊娠してからか… 思い描いていたような子育てを出来ていない 子どもの可能性を伸ばせていないのでは… そんな思いに頭を悩ませることのなんと多かったことか。 幼少期、本当に色々な部分を伸ばしてもらったなぁと 自分が母親から…

いつもとは違う動き♪

土曜日は長男と2人で市民プールへ♪ 泳ぎ習得コースは辞めた長男ですが、水遊びは大好き。 1年半前に二男三男を託児に預けて2人でプールに行ったのがとても楽しかったようで、また一緒に行きたいよ~というリクエストがばんばん来ていたので実現!! 浮きを付…

【バランスボール和光市教室☆2020.1.23】

週末は雪が舞ったと思ったら2日後には15度近くまで気温が上がり…また冬の寒さ。 この気候の中、元気に足を運んでくださったみなさまには拍手!! 楽しかったから♪とお友達を誘ってくださったり 2月は産後ケア教室へ参加することにしました! ボールを自宅用…

【バランスボール大泉学園教室☆2020.1.21】

昨日のバランスボール大泉学園教室は 何度目かのプライベートレッスンでした! 前回の出産で産後ケア教室に参加・卒業なさっていたからか、弾みが安定していて「おぉ!!」と心ときめきました♡ この、弾みの安定は骨盤がしっかりと起きているからこそ。 ★反…

地球のためにできること②

★自然エネルギーには「地熱」というものもあり、日本は地熱のポテンシャルがかなり高いらしい…あとは活用・運用につなげるだけ…!! NOプラ製品って意味あるの? 何事も「知識」がなければ始まらない NOプラ製品って意味あるの? 前回の記事からちょっと話は…

地球のために出来ること①

(写真中央のお二人が自然電力の社員さんです) 先週の金曜日、自然電力さんのオフィスにて「エネルギー」に関するワークショップに参加してきました! *** 現在進行形のオーストラリア火災や暖冬に頭を抱えている冬の観光地、熱中症で死亡者まで出てしま…

妊娠したら知っておきたいこと②

産前産後は知りたいことがたくさん 色々あるけれどこれだけは…! 産前産後は知りたいことがたくさん まずはわたしが調べたこと・・・ ・食べてはいけないもの ・安定期っていったいいつから? ・産休育休はいつからいつまで? ・保育施設関連の色々 ・妊娠出…

妊娠したら知っておきたいこと

結婚、妊娠、出産、育児… 子どもの頃に思い描いていた、もしかしたら自分の人生の先に起こるかもしれない&起こってほしいイベントでした。 それぞれの節目にどうしたら次の望みにつながるかな? 次に起こり得る変化は何かな? 必要な心構えってあるのかな?…

松ぼっくり実験~後編~ピタゴラスイッチ♪

さて…見知らぬ家に連れ帰られ、水に沈められた松ぼっくりの運命やいかに。 昨日15分水につけていたところから、さらに30分水につけたのがこちら↓ 結構しっかりと閉じたように見えます! 子どもたちも「見て!!小さくなった!触りたい!!」と大興奮。 ここ…

松ぼっくり実験~前半~ピタゴラスイッチ♪

一時期ピタゴラスイッチにはまっていた長男。 番組で見た実験を実際に試してみる~!というのをよくやっていたんですが、「松ぼっくり実験」だけはなかなかトライできずに気がつけば1年以上が過ぎていました… というのも! 松ぼっくりがなかなか見つからず(…

青空の下で

少し足を伸ばして、埼玉県の「みさと公園」へ♪ 水鳥に目を輝かせたり 大きな遊具で思い切り身体を動かしたり 長男(5)&二男(3)でセットになっていることが多かったけれど 小さめ(でも急!)な滑り台では長男が三男(2)を誘導して、足の間に挟んでいっしょに滑っ…

【バランスボール教室☆和光市☆2020.1.9】

今回のレッスンは、3名の方が体験会からのリピート受講!! 教室の雰囲気を気に入ってくださったり 復職前にもっと体力をつけたい!と足を運んでくださったり(^-^) 嬉しい♡ 意識すること そして行動すること この二つの間にも、 産後はハードルがあったりす…

キエーロ経過報告☆

キエーロを使い始めて10日目。 黒土は最初14L×5袋=70Lでスタートしましたが、翌日3袋追加して112Lになりました!・・・追加は2袋でも十分だったかも?笑 感じていること 分解のスピード 感じていること 生ゴミを焼却ゴミとして出すのではなく、土に還すとい…

【バランスボール教室☆大泉学園☆2020.1.7】

お正月明けに母子ともに元気にいらしていただけたことに感謝です✨ マンツーマンだったので、体のくせにじっくり向き合いながら 赤ちゃんは一生懸命&楽しく弾む母へクーイングと笑い声で声援を送り、そんな赤ちゃんとコミュニケーションをとりながらのエクサ…

育児と仕事

今日はちょっととりとめのない話です… とても優しくて豊かな発想の持ち主である長男は とても繊細で神経質な一面も持っています。 たまに出ていた吃音が昨年の夏前にかなり悪化して、話している時はほぼ吃音、それもなっかなか言葉が出てこない状況になって…

初詣と運試し

子どもが生まれてからはずっと近所の神社にご挨拶をしていたのですが、昨年浅草寺に行ったのが楽しかったようで… 今年の初詣は厄除けで有名な西新井大師へ! (といっても御祈祷をするわけでもなく…) お参りの後は家族でおみくじ〜♪ (左:わたし 右:夫) 結果……

いつもと違う生活が続く年末年始

みなさんはどんな感じでお正月をお過ごしでしょうか? 食生活に睡眠リズム…いつもとは少し違う生活リズムで過ごしている方が多いのではないでしょうか? そんな時は…どことなく身体がだるくなりがちです(>_<) のんびりしていても…意外にね。 本日は1月3日! …