泣いて笑って手をつなぐ

ひとりっ子 三兄弟の母になる!母でありインストラクターであり当たり前だけれど1人の女性でもある、日々徒然なるままに。

松ぼっくり実験~前半~ピタゴラスイッチ♪

一時期ピタゴラスイッチにはまっていた長男。

番組で見た実験を実際に試してみる~!というのをよくやっていたんですが、「松ぼっくり実験」だけはなかなかトライできずに気がつけば1年以上が過ぎていました…

 

というのも!

松ぼっくりがなかなか見つからず(>_<)

 

銀杏の実はそこかしこで見かけていたのにな…笑

 

そんなわけで、昨日のみさと公園でみさと松ぼっくりを見つけた時には母子で大はしゃぎ。

 

落っこちている松ぼっくりは開いているものが多いと思うのですが、水につけることで再び閉じて、乾燥すればまた開く…というもの。

 

「結構時間がかかるよ」と説明があったのでどのくらいかかるのか?とドキドキしながら実験スタートです!

 


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 これが拾ってきた松ぼっくり

きれいな形…★

 

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 早速水につけます…

 

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15分でここまで閉じてきました…でも閉じ切るまではあと一息かな?

もう少しつけておきます!!

 

続きはまた明日☆

青空の下で

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少し足を伸ばして、埼玉県の「みさと公園」へ♪

 

水鳥に目を輝かせたり

大きな遊具で思い切り身体を動かしたり

 

長男(5)&二男(3)でセットになっていることが多かったけれど

 

小さめ(でも急!)な滑り台では長男が三男(2)を誘導して、足の間に挟んでいっしょに滑ったりと、微笑ましいシーンもあったり♪

 

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遊び方も3人いれば3通りあって見ていて面白い。

 

空も広ければ走り回れる空間も広くて

はー、空間の余裕は心の余裕にもつながる〜と空を仰いだのでした♪

 

 

☆長男とずーっと探し求めていた松ぼっくりを発見することができたので、明日はちょっとした実験を行います〜☆

【バランスボール教室☆和光市☆2020.1.9】

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今回のレッスンは、3名の方が体験会からのリピート受講!!

 

教室の雰囲気を気に入ってくださったり

復職前にもっと体力をつけたい!と足を運んでくださったり(^-^)

 

嬉しい♡

 

意識すること

そして行動すること

 

この二つの間にも、

産後はハードルがあったりするんですよね。

 

身体に向き合い行動にうつす姿勢をリスペクト✨

 

 

初めて参加してくださったTさんは、赤ちゃんからの抱っこコールでオール抱っこエクササイズ!!

 

弾みが心地よく目を閉じている赤ちゃん…

マットに着地…と思ったら目をパッチリ☆

 

赤ちゃんを抱っこしてのエクササイズは、

◆重心が低く定まりまっすぐ弾みやすい

◆赤ちゃんが負荷となり消費カロリー増!

◆赤ちゃんもご機嫌・安眠♪

◆筋力体力の回復を後押ししてくれる!

 

と良いことたくさんなのですが…やっぱり筋力体力が落ちている時にはきついです。

 

それでも、赤ちゃんが声をあげれば抱っこ!と腹を括って、笑顔でエクササイズされる姿はとってもまぶしかったです✨

 

赤ちゃんの様子によって臨機応変に対応していく力もスピードも、体力回復とともに更にアップしていったりします♪

 

 

寒くなってくると家にこもりがち

身体もこわばりがちに…

 

外に出るきっかけに&日々の生活に弾みをつけるきっかけに🔴

教室でお待ちしています\(^o^)/

キエーロ経過報告☆

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キエーロを使い始めて10日目。

黒土は最初14L×5袋=70Lでスタートしましたが、翌日3袋追加して112Lになりました!・・・追加は2袋でも十分だったかも?笑

 

感じていること 

生ゴミを焼却ゴミとして出すのではなく、土に還すということがとても精神衛生上良い!!

 

どうしても出てしまう子どもの残したご飯…「ごめんなさい」と思いながらも、土に還っていくのだと思うと少しホッとします。

(極力出さないようにはしています〜(>_<))

 

そして、ゴミの量激減。

 

良いですね…。

 

分解のスピード

冬場ということもあり、やはりゆっくりだなぁという感じ。

 

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30日に埋めたごみ(↑野菜の皮がほとんど)は細かく刻んで料理後の残ったゆで汁に入れていたからか、5日後にはほぼ分解されていました!

 

31日の日中がすごく暖かかったことも関係しているかもしれません。

 

カブのしっぽ?や、長ネギの青い部分は分解が遅いようです‪('-'*)

 

冬ということもあり、虫にはまだ遭遇していません。

夏場はどうかな?と思いますが、キエーロは生ごみをしっかりの土の中に埋めていれば虫は来ないということですし、分解スピードもアップすると思うので楽しみです♪‬

【バランスボール教室☆大泉学園☆2020.1.7】

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お正月明けに母子ともに元気にいらしていただけたことに感謝です✨

 

マンツーマンだったので、体のくせにじっくり向き合いながら🔴

 

赤ちゃんは一生懸命&楽しく弾む母へクーイングと笑い声で声援を送り、そんな赤ちゃんとコミュニケーションをとりながらのエクササイズ☆

 

自分とも赤ちゃんとも向き合える時間っていいなぁと、改めて感じた1時間でした(^-^)

 

 

わたし自身も、レッスンがある日の方が頭も心も身体も!調子が良いです。

 

今年のレッスンも、よろしくお願いいたします!

みなさまとの出会いを楽しみにしています♪

 

★次回大泉学園教室は1月21日(火) 残席8🔴★

ぜひお友だちとお誘い合わせの上お申込みください

 

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育児と仕事

今日はちょっととりとめのない話です…

 

とても優しくて豊かな発想の持ち主である長男は

とても繊細で神経質な一面も持っています。

 

たまに出ていた吃音が昨年の夏前にかなり悪化して、話している時はほぼ吃音、それもなっかなか言葉が出てこない状況になっていました。

 

その吃音が、冬休みに入ってしばらくするとほとんど見られなくなったんです。

 

これは、幼稚園がお休みだからか…

はたまたわたしと長時間一緒に過ごせているからか…

それとも、その両方からなのか…

 

幼稚園は行けば楽しいし延長保育も早く迎えにいくとブーイング。笑

けれど、結構神経を張り詰めて頑張って過ごしているというのも感じています。

 

漠然とまとまらないままに色々考えてしまいます。

 

***

 

育児と仕事だけではなく、何事もバランスが大切。

自分のバランス感覚、優先順位。

 

まずは自分がどうしたいのか、本当の本音と向き合わないと、軸がブレていてはバランスを崩してしまいますね。

初詣と運試し

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子どもが生まれてからはずっと近所の神社にご挨拶をしていたのですが、昨年浅草寺に行ったのが楽しかったようで…

 

今年の初詣は厄除けで有名な西新井大師へ!

(といっても御祈祷をするわけでもなく…) 

 

お参りの後は家族でおみくじ〜♪

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(左:わたし 右:夫)

 

結果…凶\(^o^)/

 

そうかそうか…何も叶わぬ…失せ物も出ず…

 

昨年三男により家の中で消えてしまった結婚指輪も、もう出てこないか…三男のお腹からトイレに流れたのかな…😂

 

良いのです!

神様には見守っていただき、願いは自力で叶えていくので!!

 

本厄でもありますし、厄除けのお守りは購入しました(^-^)

 

もう少しで冬休みも終了。

子どもとの時間を見直しながら過ごそうと思います。