泣いて笑って手をつなぐ

ひとりっ子三兄弟の母になる

運動不足を感じたら♪

(今日の花:ダリア) おはようございます☀️ 蕾が少しだけほころんできました♡ さてさて何色のダリアが花開くのでしょうか… ******************** 先週の土曜日、竹下浩美先生のバランスボール所沢教室に参加してきました! plaza.rakut…

第5週振り返り マドレボニータ2019養成コース

(今日の我が家) おはようございます☀ 庭の花は開花待ちということで、本日の(今日の〜)シリーズは長男(5歳)です(´▽`*) もそもそと起き出してきてヨガマットにころん。 再び寝始めました…可愛い(笑) ******************** 土曜日…

子育てがひと段落してから〜

こんばんは 突然ですがタイトルのセリフ、心の中でつぶやいたことのある方いらっしゃいますか??‪('-'*)‬ わたしはよくつぶやいていました… そしてその後に 「で、ひと段落っていつ?!!」と突っ込んでもいました(笑) 正直、子どもはどんどん成長してい…

マドレボニータの産後ケア

(今日の花:ダリア(レモンイエロー)) 先日のつぼみが開きましたー(*´꒳`*) ************ おはようございます☀ 先日少し触れていたように、NPO法人マドレボニータ(以下マドレボニータ)を競合と比較するという課題に取り組みました! 最初は「…

体力は温存…できない?!

おはようございます☀ 湿度が高くなってきて、動くのがしんどい…そんな方も増えてきたのではないでしょうか? 疲れるからあまり動かないようにしよう… 夕方から忙しくなるから今は体力温存しておこう… そんな発想になってしまうこともあると思います。 でも……

ついつい無理な動き、していませんか?

日常の動作 大きな課題 ◼︎昨日のトレーニングメモ おはようございます☀ みなさんのご家庭では絵本タイムってありますか? 我が家はいつの間にか歯磨き後に子どもたちが絵本を持っているようになりました。昨夜の絵本はやなせたかしさんの「やさしいライオン…

筋肉は来る者拒まず去る者追わず

(今日の草:ヒューケラ) みなさんおはようございます☀ 日中の気温も高くなり、幼稚園や保育園でもプール開きのところもあるのではないでしょうか。 長男二男の幼稚園でも本日からプールスタート! 涼しく楽しい時間が過ごせるといいなと思います(*´꒳`*) …